心得体会： * 为了减少工作上的意志力消耗，提升工作效率，你制定了哪些原则？执行的效果如何？ 手上来了工作，马上就做，不拖拉。效果很好，其实放松...

《心得体会》 生理的变化（饮食睡眠）如何影响你的意志力？ 睡足一些，会有相应影响。感到如果想吃什么就吃一些，而不是刻意控制，反而在做别的事情上意...

可是，我能怎么办呢？