发简信
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人如果没有了自我价值感会成什么样？我从轻微的程度说起。当生活或工作中受到某些事情刺激而感到挫败的时候，可能那几天都会萎靡不振，或者心情烦躁。你不...
有人曾建议我跑步、游泳或者阅读来抵抗抑郁症，事实上，除了游泳以外，我在确诊抑郁症之前就早已数次尝试。大概是运动方式不对，造成了膝关节疼痛，影响正...
患抑郁症之前，和大多数人一样，在有生之年感受过无数次的抑郁情绪。其实在被抑郁症折磨得很惨之前，我也分不清抑郁症和抑郁情绪，甚至抑郁情绪稍微严重的...
大多数关于抑郁症的公益片都会建议患了抑郁症的人寻求朋友家人的帮助，或者用其他诸如跑步健身等方式去面对抑郁症。这一点儿都没错，但现实可能会有所不同...