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节选自《非暴力沟通》 I重述原文知识: what:本段文字介绍了非暴力沟通表达愤怒的方法。让我们明白表达愤怒其实可以做得更“优雅”一些,让双方情...
选自《新情绪疗法》—— I重述原文知识: WHAT:本文向我们讲述了如果运用“反驳但是法”,把自己消极面对行为的各种原因逐一反驳,直到开始行动。...
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A1联系过往经验 上个月的某一天下午,我接孩子放学回家后,我带着父母天生的焦虑希望孩子一回家就马上做作业,然后看书……,希望按我给孩子设定的学习...