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  • 健康养生:白菜的妙用

    性味:⽢、平(北⽅⽩菜偏寒,南⽅⽩菜偏温)。 归经:归肠、胃经。 药⽤功效:解热除烦,解毒除渴,通利肠胃,特别肺热咳嗽效果⽐较好,对油漆过敏常吃...

  • 健康养生,从一日三餐做起

    不少上班族还会有这样一种情形:早上接了一杯水,直到下班的时候也没顾得喝上一口,但是体内一旦缺水,会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力、工作效率低下...

  • 养生保健:山茱萸的妙用

    性味归经:酸、涩,微温。归肝、肾经。功能主治:补益肝肾,涩精固脱。用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱。内热消渴。 应...

  • 养生,情绪很重要!

    《黄帝内经》讲:“⼈有五脏化五⽓,以⽣喜怒悲忧恐。”⼈⼈都有喜怒悲恐惊,情绪的产⽣是五脏运动变化的结果,⽽且⼈的五脏与⼈体的情绪有明确的对应关系...

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  • 健康养生20条

    中医养生就是在中医理论指导下研究人类生命规律﹑衰老机制及养生学原则和养生方法,以自我调摄为主要手段,以延缓衰老、延年增寿、提高生命质量的综合方法...

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    人参吃不对,营养白费!

    人参有多种,最主要的方法将鲜参直接切片,每次取鲜参片按3:1折干或泡水、或炖汤、或炖鸡食之,也可直接口含服。 人参也可配其它中药泡酒服用。服用人...

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    食疗养生:橙子的药用

    橙子 为芸香科乔木植物香橙的成熟果实。我国华东、华南、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋、冬季采收,去皮,取瓤囊用。 [性味)味甘、酸,性微凉。 ...

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    夏天吃黄瓜:清热解毒消暑

    黄瓜性味甘、凉,在炎炎夏日暑湿比较重的季节,适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处。 夏天很多人的胃口不好,而黄瓜入脾经和胃经,适当吃黄瓜,通过滋补脾...

  • 中医美容茶方:在不知不觉中变美

    中医美容历史悠久,其最早记录至少可以追溯到2000年前,20世纪70年代湖南长沙马王堆汉墓出土的古医书中已有关于药物美容、针灸美容、气功美容、饮...