一个中国肥胖问题的死磕侠，<br>一个实践功能医学的营养师。<br>美国ACI国际注册高级营养师<br>健康减脂教练<br>中国推拿针灸协会会员<br>国家认证高级中医推拿师
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由本书得到的启发 多做有氧运动 必须保证睡眠 间断性的禁食有益健康 减少碳水化合物的摄入 适当摄入脂肪与胆固醇 我并不认为需要严格的控制碳水化合物的摄入，但是必须要大大降低摄...
自然拍打（律动）疗法 一、起源： 这个自然律动疗法，是我们泰山的一位老头（丁愚仁老师）发现的。它在黄帝内经中有记载，当时叫做“雷音拍”。我们的丁老师，在一次甚深的禅定中，发现...
自然律动（完整版）~丁愚仁 壹：自然律动的概念 自然律动，律，是规律，动，是波动。有规律的波动、运动就叫“律动”。 贰：追本溯源，由《黄帝内经》探索生命的自然律动本质 ...
