上半年报了无锡和武汉马拉松，也是料想的结果，全部没有中签，说实话心里还是有点失落，虽然上半年无马可跑，但是每周5天至少4天的训练从来没有停止过，...

善待生活，善待他人，善待自己，善待身边的一切，晴空杂念，洗涤灵魂的污垢，余生，静而不争，也是一种难得的大智慧。

今天是第三天没有日记，有两个原因，1，觉得无事可写。2.自己懒惰 说起懒惰不是完全认同，昨晚睡的比较早，大约10点左右就睡了，三点多被尿憋醒了，...

假期计划 人们常说身体和灵魂总要有一个在路上，我稍微贪心点，两个都要，坚持每周跑步5天每次不低于40分钟，坚持每天至少看1小时书，假期最少两本书...

每次看到残豸写的假期计划我都非常惭愧，其中原因还是要纰漏出来，1.懒，其实很多时间还是有时间的，2.文笔太差，不敢下笔，先克服这两个缺点，慢慢提...