迄今为止，你成长最快的6个月，是什么阶段，它让你收获了什么很好的改变？ 4月份找工作的时候。 辞职回家，回深圳后面临着没钱吃饭的境地，天天很焦虑...

九点四十多分洗完澡，感觉好舒服啊，整个人都解放了，感觉干啥都有心情了，所以如果心情不好的时候我是不是可以去洗个澡？ 十点三十分，做张老师的健身动...

我希望你可以一路向阳 或许你曾经迷茫，现在也迷茫。不知道何去何从，但我希望你起码还是心存阳光。允许自己曾经黑暗

建立听众档案，who.how,what,他是谁，他怎么样了，他想了解什么。 『93%法则』肢体语言可以帮我们说话，到更重要的是核心信息，简洁有力...

确定具体的目标，瘦十斤远比瘦下来要更容易实现，瘦下来的标准不定，瘦十斤确是个硬性范围。 一个明确的目标可以减少思想上的歧义和执行中的变化 对自己...

工作观 读万卷书行万里路，纸上谈兵怎么行。只有深入其境才能知道如何更好的经营。说得再说都不如做的好。 践行出真知，不否认有人可以足不出门而知天下...

如果没有好奇心，会对生活没有欲望，在重复的工作中，永远重复而没有长进。还会温水里煮青蛙，因为你永远待在舒适区，以为并且认为那就是全世界，殊不知还...

拆掉心墙 透镜法则：你是怎样的人，决定了你如何看待别人。 人们看待他人的方式其实是自己内心的映射。当你觉得周围人总是处处跟你作对时，最好审视一下...