比起如何应对挫折来说，如何提高挫折承受力是一件更重要的事。 提高挫折承受力，实际上就是增强复原力。而复原力的基础就是良好的心理满足感。所以，提升...

挫折是必然的。 我们活在这个世界上，会遭遇来自他人的敌意，会面对环境的变化，要为了活下去克服很多困难，要为了过得好面对很多事情。这些过程注定不是...

你不愿意种花 你说： “我不愿意看见它 一点点凋落” 是的 为了避免结束 你避免了一切开始 拒绝被爱成为一种习惯的人 “如果我不能确定爱的持久性...

职场写作的三把尺子就是标准： 1.导向行动：起止时间+执行动作+赏罚结果 职场写作不是传递情绪，而是导向行动。就是引导读者最后去完成那个动作。 ...

一、你在职场中展现的是什么性格？ 在职场中比较被动，内向，不到万不得已不去沟通，能避免就避免，逃避沟通。 上了脱不花的沟通训练营后，态度变得积极...

一、你的倾听能力怎么样？测试 案例一：假设，小杨是一名新员工，领导突然给小杨打电话：“小杨，你现在忙吗？” 领导，您说,或你有什么新安排吗？我优...

一、当你在倾听别人说话的时候，你是怎么抓信息重点的？ 通常我在倾听别人时，我会观察倾听者的表情：她是想让我安慰她还是给她建议，其次我会听关键词，...

1、为什么你不能坚持？ 铃木一郎在美国职业棒球联盟创下一年最多安打记录时，说了这么一句话：“获得惊人成绩唯一的途径，就是重复每一个小步骤”。要想...