我一直认为自己是一个积极乐观向上的人。我的性格也活波开朗。可是最近发现自己越来越悲观了。在脑海里想要一死了之的想法愈发强烈了。每当冒出这种想法，...

不知不觉坚持一个多月啦，感觉运动真的成为了我的习惯。 这期间都是一个小白自己摸索的过程，拉伤过手臂，用泡沫轴把大腿小腿都滚淤青了。幸好我坚持过来...

现在的体重已经保持在60kg啦，哎，希望可以继续瘦。最近瘦手臂动作好像做太多，有点拉伤还是怎么的，抬手都痛。所以这两天没做。我这次一定会坚持到底...

这几天依然运动，但老是忘记记录。很遗憾体重依旧，不过还是要坚持。主要我吃太多了。真的要少吃点啦。2020.3.26体重61.5kg。

前两天没有记录，但是运动还是有照做的，就是忘记记录了。哈哈。今天也照常运动了，但是放肆的吃了咖喱排骨还有零食。体重也没有减轻。哎。没关系，坚持运...

现在做运动没有最开始那么累了，感觉还是蛮轻松的，我领悟到一点，可以把简单的动作重复多遍，这样也是有效果的吧，太难的训练心理上有种抗拒，反而坚持不...

今天把计划的运动做完啦，嘻嘻。不过晚上吃得有点多。哎，罪恶呀。加油加油，必须坚持！2020.3.12体重61.4kg。还是没变化。不过没关系。我...