1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。 3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值直线飙升。 4. 睡前多做懒人瑜伽，塑...
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坚持打卡晨跑
晨跑 Run!Run!!Run!!!1.晨跑和早餐 总结下分为以下几种： 贫血症和明显的低血糖，如果是这两者，不管你的目的是什么，都建议跑前喝点蜂蜜水。 减脂： 保持体能和爱好者 参考：https://www....
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36岁的孟女士，吃饭时，突然倒地，叫无应答，被紧急送往医院。到达医院后，被诊断为脑溢血，需要立即手术。 当脑外科医生，打开她的颅腔时，大为震惊！患者脑内血液黏稠的像化开的冰淇...
昨天跟小倪聊天突然说到一个观点：一个人的身材就是一个人的修养，我们深有同感，她说110-130斤的人是减肥最积极的，超过130的人就不会减肥了，我说这类人也许是放弃了吧，放弃...
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