一周的时间很快过去了!这一周有收获也有不如意的地方。通过一周的回顾,让我认识到自己的不足,需要改进。 一、早睡、早起 早睡:这一周:一天是22.05,其他时间都在11:30左...
2018年即将过去,本周也是收获的一周,完成了今年的2018年的一个大梦想。同时也是我这一年来付出的成果!本周盘点: 一、健康 1、早睡早起 早睡:三天十点后上床,两天11点...
刻意练习就是下意识的练习,要专注和投入的练习。 创建心里表征,心理表征就是刻意练习要达成的目标。 技能与心理表征的关系是一个良性循环,你的技能越娴熟,你的心理表征就越好;你的...
天使12班的家人们大家好,今天就来谈谈如何制作梦想版? 首先,为什么要制做梦想版?许多人一辈子为了赚钱,而忘了人的一生不只是为了赚钱,还有家庭、健康、事业、学习成长、社交、休...
健康 1.早睡早起 这半个月为了调整早睡,每天中午小憩一会儿,晚上10点左右就开始磕睡,基本在12点之前能立刻躺在床上。其中有三天是12点后睡的。已经达到了自己设定的12点之...
时间过得好快,转眼一周又过去了!这一周收获还是很大的!不论身体还是学习都有很大的收获! 一、早睡早起: 早睡:这一周早睡比上周有进步,两天10:30之前上床,三天11:00左...
本周送走了狗年,迎来了猪年!这一周最好的是活在当下!陪伴家人! 一、健康 1、早睡早起 早睡相对来说都比较晚,早起也相对比以前晚!午觉一定是必须要睡。保持精力充沛。 2、锻炼...