最近在听中医养生的知识，保存一下，以备后用。 今日养生小知识：如何改善颈椎病 早上坚持2项运动: 1.两脚齐肩站立，头向上看手高举，胳膊向后旋转...

睡前坐在床上做正念冥想，听着深度睡眠的冥想，大概有七八分钟的样子，跟随着自己的一呼一吸，突然间，脑海想起孩子告诉过我明天她想吃八宝粥。而我还没有...

头皮经络淤堵的表现： 头部最重要的 抬头纹产生的原因：心气肺气不足。 如何让心血变好呢？

【郑重声明：原创首发，文责自负。】 今天，放寒假的小外甥女来家里住几天，小女儿与她同年，很是开心小表姐能过来住。 晚饭后，我给每个孩子倒了一杯果...

很神奇，我有这么一个能力，只要明确了事情的最后期限，我就会下意识在最后一刻完成要完成的事。 比如家里准备来客人，明确了几点到。那我可以在客人到来...

孩子从中班开始就学篮球，现在在附近的篮球俱乐部篮球精英班上课，从原来的基础班升级到精英班。 中午去接他下课时，教练提到他的跑步速度很快，是同期孩...

2025年1月17日周五 夜深人静，提笔想写感恩的人，感恩的事。有些提笔忘词，不知该写些什么。 有时坏事未尝不是件好事。 外甥来家里小住，十八岁...

今天正式放寒假了。上午散学礼后，孩子们回到家中，开始为期不到一个月的寒假时光。 说起寒假作业，要么就是刚放假时就完成，要么就是放假后最后一刻完成...