亲爱的家人们，晚上好，很抱歉这几天都很少在群里互动，因为要一起去完成团队的目标，还有个人的目标，就聚焦在完成业绩上了，接下来在8月份我会陪同大家...

⒈白色：全谷根茎类，每天3份，1份=五谷饭1碗=全麦面包1片，主要供给热量。 ⒉黄色：豆类、坚果，每天3份，1份=豆腐1块=坚果1汤匙，主要供给...

不知道大家有没有发现，很多猝死发生在睡梦和刚起床时，为什么平常看起来好好的，饮食都很注意，药也正常吃着，突然就心梗、脑梗、猝死了呢？有时候啊，这...

1、肺气亏虚型便秘 大便虽然多日不来，但总有便意，可是在马桶上再三努力，却还是便不出来.便便有时干燥，有时质软，重点是排出费劲。这一型人平时容易...

近日，一项数据显示：中国是全球每天平均走路最多的国家！ 在众多的锻炼方式中，步行既舒适自然，也省时省事，可以算得上是最适宜中国人的运动方式。而国...

夏天大家都担心中暑，而喝冷饮会加重中暑的风险。 炎炎夏日喝冷饮会给人舒爽凉快的感觉。但如果大量饮用冷饮，会有以下坏处： 1、冷饮会刺激胃和肠道，...

紧张忙碌的一天结束了，今天一早就匆忙去到店家培训，从投入更多的时间出来做市场，才发现做营销的人真心不容易，之前习惯了天天在店里的安逸，突然紧密的...

孩子好不容易有假，做妈妈的也很矛盾，是继续安排学习，补习呢，还是去夏令营，还是兴趣班，这真是让我头疼了，今年的夏令营只报了个7天的，孩子很想回老...

盲目信赖百度引起的健康误区，也许正在毁掉你的健康。 越来越多的人，尤其是年轻人，一旦生病了，第一个找的绝对不是大夫，第一个找的是度娘，都说病急乱...