这段时间，有很多读者朋友给我留言，诉说他们在自我管理方面的一些困惑： 明明知道自律很重要，但总是做不到，怎么办？戒了很长时间的烟，被旁人一鼓动，又慢慢抽上了，咋回事？感觉坚持...
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这段时间，有很多读者朋友给我留言，诉说他们在自我管理方面的一些困惑： 明明知道自律很重要，但总是做不到，怎么办？戒了很长时间的烟，被旁人一鼓动，又慢慢抽上了，咋回事？感觉坚持...
生活中，除了“眼前的苟且”之外，我们总会有一些这样那样的美好愿望。 例如，我想在30岁之前环游世界一次、出一本书；在正职工作之外，还能凭着做自己喜欢的事赚到外快实现自我价值；...
这是自控力的第三篇，前面两篇主要介绍了对自控力的误解和自控力陷阱。这一篇，笔者跟你聊聊如何科学有效提高自控力。 自控力好比身体的肌肉，每个人都有，可以通过有效的锻炼来提高自控...
有读者问我，如何提高自己的写作水平，今天就跟大家分享一下我的方法与经验，希望对大家有所帮助。 1.坚持每天阅读三小时 每日早中晚，我会各抽出一个小时的时间用来阅读。我始终认为...
一、你迷茫是因为太闲 昨天有个读者在微信后台问我，说搞不懂自己为什么老觉得迷茫，有没有什么办法能够让自己不迷茫？ 我问她每天几点起床，几点睡觉。她说，十点起床，十二点多睡觉。...
