一、缘起 我的一个堂哥是学画画的，小时候我很喜欢跑到他的房间去看他画画，还经常做他人物画像的模特。慢慢地我对画画产生了情愫，那时4、5岁吧，不懂...

一、健康 1.睡眠： 早起：截止25日早起已坚持163天，均在5:30前起床； 早睡：从上面的信息来看，有两天因加班晚睡，其他时间花费在二阶G组...

一、健康 1.睡眠： 早起：截止18日早起已坚持155天，均在5:30前起床； 早睡：双11高峰期间，公司加班，回家时间晚。16日晚加班回来写《...

一、健康 1.早睡早起： 早起已坚持151天，均在5:30前起床； 早睡只有7日22:00睡觉，其他时间均在23点之后，9日为了群P作业弄到01...

一、健康 1.早睡早起：早起已坚持141天，早睡未养成。 反思：晚睡导致白天的精力很差，以致于每天工作低效，需要将早睡定为青蛙来吃。 2.运动：...

一、健康 1.早睡早起：早起已坚持134天，早睡一直没有做到。 反思：每天将青蛙安排在下班回来吃，导致做得很晚，以致于晚睡。现已意识到这一点，这...

一、健康 1.早睡早起：本周早起坚持较好（每天可以在5:10之前起来）；早睡还是没有做到（每天都在23:30左右）。 反思：关于早睡好像说了很多...