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《想瘦：很享受的高效减肥法》讲到（1）少吃多餐。这样不仅可以刺激新陈代谢，还可以防止过度饥饿。（2）每餐摄入蛋白质。因为消化蛋白质需要更多的热量...
《布局人生：财富自由之路》讲到科技的发展，正在让大量的低端工种消失，一个人如果不能提升自己，升级自己，那么，不用等到将来，就在现在，他就要面临越...
股神巴菲特曾经说过，这个世界上最好的投资，就是投资自己，因为没有人能拿走你脑中的东西——这一点不光适用于巴菲特这样的天才，也适用于我们每一个人。...
见 科学家们对那些看起来有强大自控能力的人详加分析之后，发现他们和那些深陷泥潭的人没有什么不同。他们只是很少置身于充满诱惑的环境中。 思 最好的...
最近看老喻的人生算法课对于一个观点引发了我的思考：假如你回到过去，你知道现在一切的新兴行业，你知道茅台会涨到1700元每股，你知道过去10年房产...
今天是我开始时间记录的第三周，通过三周的时间记录，分析自己的时间都去了哪里 我发现时间记录这件事情，虽然没有任何的时间管理技巧，却帮助我更好地...
前几天在网上刷帖子的时候看到了一段质疑自律的话，大致意思是：学习时间管理、番茄工作法等等自我管理的方法其实是新时代的烧香拜佛。本质上还是自我安慰...
关于定位这回事，我问过自己身边想做个人品牌的朋友，得到的回答来看，大多回复定位是比较纠结的一件事情 昨天晚上我花时间思考了一下，又一次的对自己...
大家好，我是Andy，我又重新上线了。 记得去年我刚开始写公众号的时候信誓旦旦的说我要一周2-3更，打雷都没有打脸快，硬生生的把周更变成了年更。...