母乳喂养不是一件容易的事情，很多新手妈妈连怎么抱宝宝都手足无措，不知道宝宝吃没吃饱，今天分享母乳喂养的知识。 1，常用的喂奶姿势 横卧式 以手掌...

超级月嫂推荐的产后下奶汤，奶多不发胖！ 老一辈说：月子没做好，会烙下一生的毛病， 产后的第一周产妇身体非常虚弱，虚不受补所以不宜大补～ 要想奶水...

说句实话，感觉我的下奶经历可以写一本小说啦，历时之长，方法之多，害，追奶路程上老母亲的艰辛，恐怕也只有当妈妈的人清楚了。我今年4月份顺产的宝宝，...

回忆起产后最尴尬的事：每当我推着我两三个月大的宝宝在小区溜达时，我以为人们的关注焦点会是我可爱的小宝宝，而不是我走样的身材。 生育、哺乳不是一个...

在生活中，我们常常会听到这样的话：“我经常看到在网络上有许多辣妈，生过孩子的身材仍然控制得很好，腰甚至比少女还细，可我发现身边的亲戚朋友们却没有...

5月15号的预产期 ，5月17号顺产宝贝女儿。 初次当妈，什么都不太懂，难免慌乱，婆婆和妈妈的思想比较传统，我担心会有意见分歧，毕竟我不想月子里...

红枣补血养颜粥 原料:红枣、红豆、紫米、花生、大米、清水、红糖 做法:1、将红豆、花生洗净，用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净。 2、将泡好...

在月子中心住了20多天了，体重降回孕前体重+2kg。 着重表扬月子餐，不仅瘦体重，催下奶，而且尽管味道很淡但是莫名很好吃(｡･ω･｡)ﾉ♡ 每天...

产后的妈妈要做如下检查： 1.常规检查：如体重、血压、血糖、血尿常规等，这些基本检查项目能给新妈妈的身体一个全面的基础评估。如果医生发现新妈妈有...