发简信
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大部分的孩子，会在10岁左右时忽然表现的张扬跋扈，行为出格，不再像小时候那样乖巧听话。例如在学校挨批评了他回家叫嚣要杀了老师；写作业不爽，他一激...
序言 大家好，我是嘉嘉，有一个九岁的女儿，最近尤其关心前青春期这件事。因为武汉新冠疫情，让我有了一个和女儿长时间朝夕相处的机会，我们大门不出二门...
2019.5.6 我:有薄薄的后背才是好看的女人。 含:那你呢? 我:不知道，你觉得呢? 含:看不见，被我书包挡住了。 我:是不是只有我能双肩背...
前言 如果你比较懒（但不能超级懒，脑子和手要灵活～）想追求生活品质，想要健康的多活几年的人，可以继续看本文。嘉嘉本人以吃为乐，故本文主导膳食平衡...
1 摆好身体： 让我们的身体完全伸展开，确保全身没有不舒服的地方。你感觉越舒服就越有可能进入完全的放松，越是放松，就越有可能放下和臣服，越是放下...
风元素对应着我们身体的两大脉轮：心轮&喉咙，影响着我们的胸腔和咽喉 当我们的心意无法正确传达，别人无法领悟时，往往就是心轮被锁住的结果。 背部挺...
公益课圆满结束了。我问馆主，今天筋膜理论讲的还蛮细的，大家会觉得枯燥吗？馆主说，不会，筋膜真的是好东西，我们要让越来越多的人重视筋膜，少一点伤痛...
此人不是别人，正是筋膜理疗界泰斗～施莱普教授（超级帅）。他是一位著名的身体治疗师，人类生物学研究者和教师。 要说忙，他肯定比我们都更忙碌，我们来...
