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  • 《认知觉醒》D6成本最低的成长之道:早冥读写跑

    早起: 我们知道很多名人都有早起的习惯: ·巴菲特每天6∶45起床; ·乔布斯每天6点左右开始工作; ·潘石屹每天4点起床,6点开始晨跑,8点前...

  • 《认知觉醒》D5 行动: 破解“道理都懂,就是不做”的方法

    你是不是也有这样的困惑:“懂得那么多道理,却依然过不好一生” 我们读了很多有道理的书,收藏了很多有道理的文章,觉得自己无所不知,却始终不能俯下身...

  • 《认知觉醒》D4学习力:建立个人认知体系和反馈

    今天读了《认知觉醒》第五章——学习力:学习不是一味的努力,文中的建立个人认知体系和反馈对我触动 为什么读了一些优质书、报了一些高端课,自己却无法...

  • 《认知觉醒》D3身心合一:享受当下

    你是不是经常在跑步的时候,手脚在动,脑子却在考虑明后天的安排;在吃饭的时候,嘴巴在动,心里却在担忧与他人的关系;睡觉的时候,身体不动,思绪却像瀑...

  • 《认知觉醒》D2焦虑:焦虑的根源

    经常听到身体的朋友或同事说:最近很焦虑,焦虑这个词我们每个人都熟悉,可却从来不知道它究竟是谁。 当看到比自己年轻的人已成就满满,而自己一事无成的...

  • 《认知觉醒》Day1开始总比放弃强

    这本书很早之前就听过,但一直没有自己阅读过,今天看了这本书的自序,开篇作者讲到我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 读到这里...

  • 《读懂一本书》读书笔记

    今天读完了《读懂一本书》,也找到了我最初读这本书的三个问题的答案 一、关于如何选书? 如果我想要学习一些方法,那就选择工具类的书籍。 如果我想在...

  • 《读懂一本书》Day4 如何组织一个讲稿

    樊登老师在这本书里讲到一个观点: 讲书是最高效的沉浸式学习方法。 当我们把一本书讲给别人听的时候,就需要努力去找出这本书的意义到底在哪,然后梳理...

  • 如何读懂并拆解一本书?

    这个问题是一直困扰我的一个问题,今年断断续续也读了几十本书,画了几十张思维导图,但总感觉抓不住书中的重点,读完过段时间就淡忘了。今天读完《读懂一...