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  • 艾扬格瑜伽之身体紧张

    自小动作不协调 对身体的感知差 练习瑜伽后 特别是最近一个月的刻意练习后 对身体的感知进步很大 力量也增强了 教练认为我足以做更多的动作 示...

  • 摘自《贪婪的大脑》

    防止意识水平下降的一个有效方法是培养怀疑精神。意识的主要目标就是革新,通过革新改善我们的生活,并养成一种习惯 冥想的方法是对怀疑精神的重要补充。...

  • 艾扬格瑜伽之山式

    脚:双脚并拢 每只脚的4个点深深扎地 脚指头不抠地 重心可以稍微后放一点 以保持身体平衡 小腿:肌肉使劲地向骨头靠拢 膝盖:四个方向都向中间靠拢...

  • 资质平平,那就胆子再大一点

    1987年的一个夏天傍晚 和我们分居两地的爸爸回来 全家一起在小院子里吃晚饭 妈妈:猜猜你女儿这次考了多少名吧 爸爸:第五名 妈妈:再猜 妈妈口...

  • 童年的温暖时刻【1】

    我把家里的小鸡毒死了 邻居爷爷小心翼翼要保护我 担心我被揍 妈妈居然一点都没有生气 瞬间满满是被宠爱的感觉 过年前妈妈告诉我爸爸买了糖果 我以为...

  • 亲密关系

    看《小别离》 方朵朵向妈妈喊 我不希望你是我的妈妈 这对于一个一心扑在孩子身上的妈妈是多么残忍 无论如何 孩子有一天会离开 我会失去重心吗 我会...

  • 飞奔时代下的脚步

    电子产品以半年为周期升级 网络用语也许一天就蹿红 科研热点层出不穷 update 眼花缭乱 如果不足够open 被甩得茫然

  • 势均力敌的生活

    最近一个词:势均力敌,适用于描述配偶,朋友,对手等等。你的努力,你的个性和观念决定了距离你最近的这三个搭档(对手必然包括你自己)。势均力敌就是...