原文 对于make yourself，纳瓦尔是强调四层的……第一层是身体，是健康（包括自己每天坚持做30分钟运动），第二层是情绪，第三层是关系，...

【原文】 人生苦难重重。 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人...

Netflix 热播剧的从有线电视转到互联网上，阶段使得产业不断繁荣的能力——完成历史使命 积累数据后是更容易出爆款，不是数据积累能做出来——创...

【原文】吾有三德：曰慈、曰俭、日不敢为天下先。 【转述】三种德兴，首先是慈悲，态度好，第二是节俭，低欲望，第三是不要抢风头。 【个人经验】11月...

【原文】好战略不是想出来的，是试出来的……好好的战略落不了地，怎么办……问题不是出在员工执行力不行，而是处在计划赶不上变化……甚至很多涉及战略方...

【原文】有效决策的5个要素： 1·对遇到的问题是不是“常规性”问题，要有清晰的认知与理解。如果遇到的是常规性问题，只有通过建立一项规则或原则的决...

【原文】即使遇到不中听的话，也要试着找出其中的合理之处……第一层相当于我们今天说的换位思考……第二层是要习惯回过头来三思。比如某个人和你讲一件事...

【原文】按31省份区分：北京和上海家庭0-17岁孩子的平均养育成本分别为96.9万元和102.6万元 由于生育成本过高、女性难以兼顾家庭和工作等...

【原文】父母对宝宝的各种行为，不要给予一刀切的解释，而要根据孩子的年龄段去理解，并结合宝宝自身的特点寻找原因……安全感来自对妈妈的信任……如果妈...