截至到今天已经践行了46天，上周没什么进步，身体各方面不适的原因导致白天整天很疲劳，没有太多动力做其他事情，工作表现一般，就看了些健康营养的书。...

一周又很快的过去了，回顾下上一周的情况 1.健康方面：体重只减了0.5公斤，前几天发现身体异样后就没刻意忌口注意减重了，目前备孕中，下周去做个全...

1.体重46.7kg

易效能管理已经进行了31天，说下一个月的改变 1.主要是早睡早起，这是最大的改变 2.工作性质问题群消息实在太多，很多消息是没来得及看甚至看了以...