今天聊聊什么是“情绪的智慧～理解、接纳和调控” ➡️情绪，作为人类内心世界的重要组成部分，不仅是我们与世界沟通的桥梁，更是驱动我们行动的内在力量...

每日阅读，相伴成长 《当我真的有爱时》——维吉尼亚·萨提亚 当我真的有爱时，我会在你说话时凝视着你；我试图理解你在说什么；而不是在准备怎样回答；...

— 2024.11.21. — G𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔✨ 美好的一天，从晨读开始！ 用心理学的文字唤醒内在力量～ 每当我的内心有情绪起...

用心理学的文字唤醒内在力量～ 当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤； 你讨好我，我看到你需要认可； 你超理智，我体会你的脆弱和害怕； ...

9号是小妹结婚前的娘家宴席，今天赶紧收拾东西，明天吃完午饭就坐车回去。

有时候，把我们“圈”在原地的，不是外界的因素，而是我们的“固有思维”。只有学会转换思维，用新的眼光去看待新出现的问题，才能打破枷锁，获得真正的成...

一个脾气不好的孩子，背后都有一个情绪不稳定的妈妈，而一个情绪不稳定的妈妈背后，都有一个在家庭事务上缺席的爸爸。 妈妈们在疲惫的状态下，更不容易控...

—2024.10.14. — G𝑜𝑜𝒹𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔✨ 美好的一天从晨读开始 每日阅读，相伴成长 《当我真的有爱时》——维吉尼亚·萨提亚 当我真...