IP属地:四川
学员姓名:曾祥琪
学员姓名:曾祥琪
学员姓名:曾祥琪 总结: 1.扭转半月式:上抬腿没蹬直,下面的腿也没伸直,右手指尖没有向上延伸,胸腔展开不够,上半身扭转也不够。 2.战士三式:...
学员姓名:曾祥琪 总结: 1.战士一式(加强):骨盆前倾,腹部和肋骨没收,后腿没蹬直。 2.谦卑战士:髋歪了,胸腔展开,肩胛骨收得不够,后背力量...
学员姓名:曾祥琪 总结: 1.加强侧伸展式:前腿没伸直,腹部没有完全贴靠大腿,有点拱背。 2.侧板式:胸腔没有展开,肩胛骨内收不够,双肩没有向后...
学员姓名:曾祥琪 总结: 1.半莲花前屈伸展式:拱背了,严重拱背了,胸腔没有提起来,腹部没有贴靠大腿。 2.半英雄前屈伸展式:拱背了,腹部没有贴...
学员姓名:曾祥琪 总结: 1.三角伸展式:髋没正,有点耸肩。 2.半月式:右腿没伸直,双肩展开得不够,髋向前向上翻的不够 3.侧角扭转式:胸腔没有展开
学员姓名:曾祥琪 总结: 1.战士二式:大腿没有平行,髋没有正,有点耸肩。 2.侧角伸展式:左腿没有发力,大腿没有收紧上提,髋没有中正,臀部肌肉...
学员姓名:曾祥琪 总结: 1.猫式左右摆臀:肩胛骨没有推饱满,腹部没有收,有点塌腰,脚背与小腿胫骨没有压实地面, 2.猫式滚臀:脚背与小腿胫骨没...