240 发简信
IP属地:四川
  • Resize,w 360,h 240
    2022年1月6日-体式作业

    学员姓名:曾祥琪

  • Resize,w 360,h 240
    2022年1月4日-体式作业

    学员姓名:曾祥琪

  • Resize,w 360,h 240
    2021年12月29日-体式作业

    学员姓名:曾祥琪 总结: 1.扭转半月式:上抬腿没蹬直,下面的腿也没伸直,右手指尖没有向上延伸,胸腔展开不够,上半身扭转也不够。 2.战士三式:...

  • Resize,w 360,h 240
    2021年12月28日-体式作业

    学员姓名:曾祥琪 总结: 1.战士一式(加强):骨盆前倾,腹部和肋骨没收,后腿没蹬直。 2.谦卑战士:髋歪了,胸腔展开,肩胛骨收得不够,后背力量...

  • Resize,w 360,h 240
    2021年12月24号-作业体式

    学员姓名:曾祥琪 总结: 1.加强侧伸展式:前腿没伸直,腹部没有完全贴靠大腿,有点拱背。 2.侧板式:胸腔没有展开,肩胛骨内收不够,双肩没有向后...

  • Resize,w 360,h 240
    2021年12月23日-体式作业

    学员姓名:曾祥琪 总结: 1.半莲花前屈伸展式:拱背了,严重拱背了,胸腔没有提起来,腹部没有贴靠大腿。 2.半英雄前屈伸展式:拱背了,腹部没有贴...

  • Resize,w 360,h 240
    2021年12月22日-作业体式

    学员姓名:曾祥琪 总结: 1.三角伸展式:髋没正,有点耸肩。 2.半月式:右腿没伸直,双肩展开得不够,髋向前向上翻的不够 3.侧角扭转式:胸腔没有展开

  • Resize,w 360,h 240
    2021年12月21日-体式作业

    学员姓名:曾祥琪 总结: 1.战士二式:大腿没有平行,髋没有正,有点耸肩。 2.侧角伸展式:左腿没有发力,大腿没有收紧上提,髋没有中正,臀部肌肉...

  • Resize,w 360,h 240
    2021年12月20日-体式作业

    学员姓名:曾祥琪 总结: 1.猫式左右摆臀:肩胛骨没有推饱满,腹部没有收,有点塌腰,脚背与小腿胫骨没有压实地面, 2.猫式滚臀:脚背与小腿胫骨没...

个人介绍
简单生活只为见真我