自己先拿出方案 昨晚我在研究一个项目，遇到了困难，不知道该做什么，我想让我的老师帮我做计划，我执行就行。 但我想了下，老师很忙，估计没太多时间搭...

今天本不想写文章的，原因有二： 1、空闲时间拿去看了课程，导致还没有时间看书。比起写文章，我更想看书。 2、今日总结我已经记录在笔记本里了，不想...

今天看李笑来说，大多数人总是不愿接受与自己经验相违背的观点。 这让我想到，教练让我爬楼梯锻炼，之前我听过有人爬楼梯伤过膝盖，导致我心里介怀，有点...

1、我能接受自己做不好，但我可以越做越好 几个朋友都在督促我做自媒体，但我一直没有开始做。今天我终于明白了——深层原因是我不能接受自己做不好。 ...

昨天我在文章里写到“这个社会乱七八糟给我们植入的信念太多了”，哇，今天回味的时候，发现自己是在抱怨。 如何区分客观事实和抱怨？客观事实是不带感情...

001 注意你的口头禅 今天国庆放假回来，我去上了一节健身课，体能训练。每次练完一个动作，我气喘吁吁，甚至想吐，是真的早饭想吐出来的感觉，教练问...

并联腹式呼吸 今天下班，在滴滴上，无意识地进行腹式呼吸。腹式呼吸，是七田真教的一个开发右脑的方法——吸气8秒，憋气8秒，呼气8秒，我挺想练习的（...

绝不放弃 羽生结弦滑冰受伤之后，按压、拉伸、弯腰、后仰都会疼，虽然伤口上贴了纱布，但还是不停出血，每次衣服上都会沾上血迹，但他依然坚持练习滑冰，...