学习完初阶之后做了八天的时间记录，发现自己做事情低效能占比较大，很奇怪，事情虽然办的完，但是同个时段操作了好几件事情，也就是小强的无法聚焦。总觉...

这是属于外在给予我们目标后，我们所能做的环节中的第三个——目标拆解。（前面是目标的再定义和目标的评估）在拆解过程中其实也是对前面两个步骤的再回顾...