240 发简信
IP属地:湖南
  • 120
    个人精进:越努力越焦虑,该如何让自己的行动效率倍增?

    01 一次去图书馆借书,由于没带学生卡,只能在前台登记。手续过程比较复杂,便跟图书管理员闲聊了起来,我羡慕地说道:“你们的工作真是太好了,有那么多时间去读书,不像我们,想读却...

  • 120
    【学习笔记】升级情商,和情绪在一起(一)

    以下根据胡婷婷老师的《心理咨询师的自我成长》系列微课录音整理加工,最后关于情感创伤修复的课后作业是我根据提前自发做的一个关系修复加以总结,跟老师的情境定义和步骤不太一样,但也...