最近买了很多课，钱倒是没有花多少，但是却也足够看很长一段时间的了。 这些课有人际关系的，有亲子关系的，有个人成长的，有技能学习的。 接下来一段时...

今天想说说如何自律，大家都有这样的感觉，想法很多，但是做不到。 如果不为此感到痛苦还可以，如果还因此感到痛苦，那人生真的好难过。 最近尝试的办法...

人很多时候是很懒散的，心里想着很多事情，可是就是无法落实到行动上，于是就变得越来越焦虑。 其实解决的办法很容易，就是行动起来。 不论是什么事，去...

今天进行的写作练习是随机获得一个关键词，进行联想写作。 关键词：崩溃。 我联想到的事情：眼泪、忍耐、发抖的手和颤抖的嘴唇、充满红血丝的眼睛、肿胀...

每天写这些东西，最主要的目的是为了保持输出，就像我以前写过的，情绪还算稳定的时候，我是没有什么表达欲的，很多时候根本不知道应该写什么，但是保持输...

隐约觉得自己有觉醒的意识，差不多是这一年才有的事。 但我不知道那到底是什么，好像有点年纪了，才开始对世界有了探索。 不是探索欲，而是探索的方法，...

难以言表地难过。 我似乎找到了难过的源头。 成年人和父母一起生活，不论是亲生父母还是公婆，心里总是有刺。 原生家庭的阴影，让我总是想不停地求得父...

这也是网上的话，初看的时候觉不出什么，现在又渐渐琢磨出了道理。 尤其是独自看孩子几天，被闹腾得总是发脾气，自己情绪的不稳定，也影响了孩子，让孩子...

前几日情绪崩溃，有需无数的苦水想说，想发泄，想自救，这几日情绪好了很多，反而少了很多表达的欲望。 由此想到，很多作家就算名利双收，可很多都有情绪...