发简信
IP属地：山西
要么忙着去生，要么忙着去死。 没事，可不你就只能生非，忙着去死喽。
（一）21：00～05：00 睡眠时间 （二）05：00～07：00 晨练时间 ————————————————————————————————...
一、吃喝拉撒睡功能正常； 能睡：白天累了晚上自然睡得香 能排：少食自然排泄通常 能吃：坚持运动自然胃口好 二、日出而作，...
一、“坚持”“持之以恒”才是健身中最重要的事情 提到健身，很多人都喜欢晒自己能做到的各种高难度。但其实在老司机心中，只有菜鸟级别的人才会存在这种...
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