在自己的世界里，我是一个不甘于一切的人，但凡可以比较和竞争的我都喜欢争上一争，这种争跟别人无关，是自己在跟你自己抗争，大多数时候也是没有实际的竞...

学生时代觉得她写感情的句子，总是那么触动心灵的深处，那句“喜欢一个人，会卑微到尘埃里”，写出了多少暗恋少年的心声，很多年之后那句“因为爱过，所以...

说起减肥好像是很多女生的共同话题，回想一下过往的减肥经历，有成功瘦了十几斤的时候，也有减肥很久体重没有变化的时候以失败告终的时候，失败的减肥经历...

前几天一个朋友在群里问我“为什么自己明知道看书有用，但是却忍不住刷手机”，似乎这个问题一下子引起了共鸣，有伙伴说“自己明知道不吃晚饭就会瘦，但是...

当我读到这句话的时候，就觉得被滋养，觉得带给了自己无限能量。 这句话是来自于美国NCAA最伟大的教练约翰伍登的父亲，这是伍登他个人人生信念的【七...

第一次看见这句话的时候，就被击中。那段时间我在不断探索如何才能做真实的自己，内心渴望找到来自真实自己的力量，向往真实自己的自由。放下，别装，在我...

2019年5月的时候我的教练导师问我，你想活成什么样子？我不假思索的回答“我想活成一个一无是处的人”。你可能在想这是不是一个玩笑？不是的，这就是...