发简信
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早起现在对我来说没有任何困难，我现在可以做到不用闹铃自然醒。我晚上11:00睡，早起可以保证4:00起床，晚上12:00睡，早起可以保证...
我没有吃过任何减肥药，没有喝过任何低脂代餐。因为我觉得这些减肥方法都不靠谱。都是短期有效，能让身体快速瘦身，往往结果都是以损失身体健康换来...
这是根据真人真事，改编的一部非常震撼人心灵的影片，片长111分51秒，整个剧情跌宕起伏、扣人心弦，我是一口气看完它的，很值得一看的好片子。...
我现在的日更目标是1000天，谁能想到我最初日更的目标只是20天呢？那时的20天，我都害怕自己坚持不下来。现在已经完成了一半，今天是日更...
之前我不会怎样定时发文章，也从来没有想过，要学习这个技能。 因为当时我想让自己每天坚持日更，不让自己养成存文章的习惯。万一哪天存习惯...
前天我的学生出嫁了，今年虚岁22岁，大学毕业参加工作不久，就进入了婚姻。其实从我心里是不建议女孩早嫁。 为什么我不建议女孩早嫁？ 1...
生命的疗愈是一个深刻而复杂的过程，它从学会放下开始。放下，意味着释放那些曾经束缚我们的痛苦和负面情绪。当我们开始放下痛苦，记住那些美好的瞬间，忘...
要养成自律的习惯，首先需要明确目标和动机。设定清晰、具体且可实现的短期和长期目标，这将帮助你保持动力并衡量进步。例如，如果你是一名学生，你的短期...
在阅读一篇文章时，我偶然发现了一段令人深思的留言，这些留言激发了我今天的写作灵感。无论我们身处人生的哪个阶段，都应该坚持做好事，而不必过于担忧未...