8
2
15
354
0
1
看完价值,学习excel,有氧40分钟加基础力量训练。
10.5号爆照!努力恢复。早睡早起!
戒撸一个月。每天坚持健身,一周跑步20公里 把体重稳定在130 减脂,学习
投资,投机,健身,阅读。
减十斤。每日30个腹肌轮,50个引体,20个深蹲。看书,投资
注意力,体力,思维能力!
精要主义,每天复盘!时间宝贵
自我进化为第一要务!健身,矫正,读书,思考!
不做激素的奴隶,近期拖延症比较严重。不能在这样了。输出不够