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  • 如何通过瑜伽提升自我觉知

    听着自我觉知,估计大部分都觉得很虚,怎样才能让大家感觉是实实在在存在的呢,我一直在思考用什么样的方式去阐述会比较容易让人理解。 什么是觉知...

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  • 如何制定并达成一个目标?

    制定目标是为了把事儿做成。企业制定目标,为员工设定考核机制,激励员工努力工作。但对于个人而言,往往会忘记"目标"这个意识,或者一开始就设定错...

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  • 如何让自己超常发挥

    我相信大家都或多或少参加21天打卡,30天训练营,90天挑战等。我大致罗列以下情况,看看有木有你的身影? 1、刚一开始就放弃了,理由是时...

  • 如何启动思考力

    最近参与包子堂的线下活动,有位学友提出一个需要深思的问题,‘’这辈子不惜生命都需要做的一件事是什么‘’。好多同学都纷纷回答着自己心中的答案。...

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