在精神的或伦理的态度上可以看清一个人的性格，在这种态度中，他有时会最深刻、最强烈地感到活力和充满生机。在这个时刻，仿佛有一个声音在内心呼唤：“这...

曾经“努力”是一个备受推崇的特点，是一种夸奖和赞扬，但现在“努力”却似乎变成了一个贬义词或者带有讽刺的评价。很多人都会倾向于在人前营造一种不在乎...

自信可以解读为一个人相信自己的存在在这个世界上是有价值的能力。 你看，自信本质上是一种能力，是一种相信的能力，相信自己有价值的能力。 好消息是能...

灵魂提问： 在社会内卷中，我是否也有做出选择的自由？ 很多人认为经济独立即意味着拥有自由，其实不然，就像我前面所发过的文章有写过明明可以经济独立...

“应该”本来是一个在我们制定行为准则时用到的一个有指引性的词汇，它代表了一种标准、一种确定性，甚至是安全感，但当僵化的“应该”指令分布在生活中的...

允许自己的与众不同和特殊需求。别人说的不一定是对的，找到自己的节奏和特殊的好恶，那就是你独特的样子。 建立你自己的“安全岛”，这个“安全岛”可以...

当我们陷入自我怀疑不能控制，非常痛苦时，可以试试以下方法 第一步：表达怀疑 很多时候，我们的怀疑不会真的用语言或者文字表达出来，而是盘旋在脑子里...

今天一位来访说自己的丈夫在家中见不着人，自己一个人一边工作一边把孩子带着，工作也不太顺利，感觉很辛苦，丈夫还不认可自己的付出，而对于他的一点点付...

不健康的自恋是这样一种状态：首先，你有时觉得自己应该卑微到尘埃里，从这个世界上消失也没关系，有时你又会觉得自己是世界的中心，你的事情最重要，比天...