90后姑娘，喜欢安静爱运动爱营养。<br>
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我是个素食者，但是有时候场合需要也要吃一些肉。但是过后会感觉吃进了体内的异物感。感觉吃错了东西。甚至有一点恶心的感觉。 肉食固然香，但是香也不是肉本身的香（肉本身是腥骚的），...
所有整体自然疗法有五个关键的方向： 1管它什么疾病，先增加他的免疫力---吃幸福餐 2管它什么疾病先帮助排毒---我们的定期清洁身体 3不管它是哪类的疾病，先帮助身体放松休息...
强五脏（心、肝、脾、肺、肾）是中医养生的瑰宝，只有调和脏腑才能血气旺盛。六字诀是一种吐纳法，它是中国南北朝时期梁代陶弘景提出的养生方法。它是通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个...
力线平衡与呼吸 呼吸在力线平衡术中的应用。 瑜伽大师希瓦南达( SwamiSivananda)说过:“如果你能控制呼吸，你就能完全控制宇宙、精神和物质的所有力量。＂中国也有句...
女人的衰老是从阳明经开始，慢慢导致三条阳经气血逐渐衰退，气血不能行于面部，便出现了皱纹和斑。 其实女人的美和气血是息息相关的，气血充足，自然是反映在脸上。所以女人养颜首先养心...
孟德斯鸠说：美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。 生活层次很高的人，在以下几个方面很干净。这样的干净，反应了一个人真实的生活状态和内心世界。 1、生活环...
一生之计在于晨 当一个人开始衰老的时候，最开始衰老的部位是肠道，而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘。 你需要： 早上起床，喝一杯温热的白开水，不但可以补充水...
“美”和“品味” “美”有多重要？ 如果说“美”是未来的核心竞争力，你信吗？ 不夸张的说，人类社会的发展史就是追求“美”的发展史。 “美”是社会进步和人类发展的核心推动力。 ...
