发简信
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真巧 今天是距离第一次与Raymond老师自修 正好四个月！那天正好谢完太岁 算是对跌跌撞撞的2018 一个小庆典！ 决定拜请老师 是几乎一瞬间...
冬天里 温暖是观音竹下的一支俏红豆 是案头冉冉的一缕清香 是一曲浓淡相宜的江南小调。 严寒中 温暖是脚底从破土中升起的萌芽之力 是阳光倾洒于背脊...
父亲走后 很长一段时间 感觉身体与精神的不健康 脆弱 萎靡。 经历了低迷以后 学着重新关注自己。开始旅行 瑜伽 健身 书写。。。身体与感知 在一...
最近开始玩划船机 为了消耗核心 背部和四肢的脂肪 并增强全身肌肉的弹性和韧性。非常单调 磨人的运动。一般私教后 教练会让我划半小时。记得第一次做...
还有3天 便过完整个2017。 当时觉得日子过得好慢 现在有点措手不及的急促。 2017 经历过一些末日 也迎接着一些开端。 2017 一些固有...
圣诞节尝试了两件新鲜事儿。 第一次看了一场郭德纲德云社的相声专场。当我和好友从包里掏出一瓶红酒 两只高脚杯 一把起子的时候 周围人看我们俩的眼神...
17年 父亲的离去 在某种程度上 是我生命中的一次定格 退缩和探寻；一次停顿 放松和休整；一次摧毁 思索和重建。 无力的挣扎 迷茫的困顿 无奈的...
1. 起床 - 没有完全睡醒 赖床15分钟；-20；消耗：身体有些疲惫 2. 做早饭 - 有序 有营养 有搭配；+70；滋养：动手开始一天的生活...
光影水声 花草树木 万物精灵 都可以成为想象的媒介 与宇宙接通的解码钥匙。 最近听一首曲子 就在瞬间可以打造出奇妙的想象空间。 头戴花朵羽毛 身...