怎么办，除了跑步和轻断食，我还能做什么？我还需要做力量训练，所以，室内也可以做。像去年一样，跑步和力量训练是同时需要的。 坚持写运营日记难，还是...

怎么说呢，有点情绪，需要走出来。当用心准备一件事，然后在最后的时候被打断，反复打断，真的让人很恼火，这种情绪需要我来自己调整。 一个项目，一个业...

如何保持最佳的状态呢？最重要的，我想应该是修正念。另外，就是种种子。我的发心发愿很重要，还有打造自己的作品，帮助别人。逆向思维，破局很关键。 内...

测流，就是把存量用户激活并唤醒。哈喽，在吗？用微信和时间，集中给大家做测流。这次来到这里，比较冷，一是人少冷清，二是天气很冷。看来，我要给自己升...

类似这种户外团建，我认为两周是可以搞一次的。主题内容流程地点相对固定，平时的话，就可以用健身房。 这是我想要的节奏，为了这个节奏，我可以牺牲一些...

今天早上梳理流程的时候，我发现，私域运营或发售的SOP，我还是很能精细化地把握的。这是我在组织运营方面的优势。这个优势，我可以发挥到极致。 怎么...

十一月中旬了，今年还有一个半月。目前手里最重要的，有三个项目，按三个事业部，是可以立起来的，踏踏实实做好，这是我的核心诉求。 晚上我苦恼一个事儿...

今天是11月14日，去年的今天，我发起了一个事儿。今年的今天，算是有了不小的进展。唯一不那么满意的，我想还是我的身材吧。 其实，本质上，还是自律...

本月车费明显是高了不少，除了个别时候堵车带来的不美好体验，我看整体上还是不错的。花钱买的是时间，以及从容。 路上安排一下工作，这样就很好。从容，...