1、每天泡脚 起床 2、晚上11点睡觉,早上6点起床读书、学习 3、学会持之以恒 4、怀孕期间合理饮食、洗头洗澡注意保暖 5、小于计程车范围内步行 6、坚持在感兴趣的领域学习...
1、每天泡脚 起床 2、晚上11点睡觉,早上6点起床读书、学习 3、学会持之以恒 4、怀孕期间合理饮食、洗头洗澡注意保暖 5、小于计程车范围内步行 6、坚持在感兴趣的领域学习...
少年不知愁滋味,那时的我,无忧无虑,没心没肺的消遣着时光。但是快乐的日子注定不会长久,长大的我,拥有自己渴望的独立人格,各种俗世的喧嚣也不断的入耳。我疯狂的推卸,歇斯底里的反...
“幸福的开关有两个, 一个是直观, 一个是心灵的品味, 这两者不是来自远方, 而是由生活的体会得到的。” 任何时候, 一个人都不应该 做自己情绪的奴隶。 不应该使一切行动 都...
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我想减肥,我该怎么办? 大多数人在减肥前都会问这样的问题,紧接着就会着手做功课。贴吧、微博、豆瓣、知乎的减肥贴翻了一遍又一遍:我是怎样从135斤瘦到105斤的、三个月我瘦了二...
这绝不是什么标题党,在我看来,写好字,真的就是那么简单。 首先请注意,写好字和练好书法是两个不同的概念。 写好字,只是在平时需要用到写字时,写出来的字能让大家认可,赞一声好字...
我身边的好多朋友,他们将长期不谈恋爱的状态称之为享受生活。都说这是眼光高,挑人,其实不然,只是不想随随便便将就而已。 单身久了,自然而然就觉得一个人其实也挺不错的,最多就是出...
1 控制你摄入的卡路里。如果你想要减肥,你必须限制卡路里的摄入——就这么简单。幸运的是,当你开始减肥的时候,腹部是最先瘦下来的部位之一,所以腹部脂肪比顽固的臀部、大腿、手臂脂...
说的太对了
一个人心里有没有你,看了你就知道了!在这个现实生活中,有那么一些人对待感情总是很贪心,说得通俗一点就是吃着碗里看着锅里的,光明正大的享受已有的爱却不满足,还要和很多人搞起暧昧来。 而我想说的是:真正在乎你的人,...
在这个现实生活中,有那么一些人对待感情总是很贪心,说得通俗一点就是吃着碗里看着锅里的,光明正大的享受已有的爱却不满足,还要和很多人搞起暧昧来。 而我想说的是:真正在乎你的人,...
凌瑞 生活领域创作者 每天夜幕降临,我才真正放松下来,对照着自律清单,确认读书、写作、运动这些正经事已完成,当日必做琐事一项项被划掉,一天终于进入尾声,早晨六点半就上好的发条...
气场是每个人与生俱来,有的人没有激发出来,有的人却激发出来,气场有的来自于面相,有的人面相看起来凶狠,让人感觉气场强大,有的人就是面善,让人感觉气场温和。有的是来自于知识阅历...
我一直相信一句话“你若盛开,蝴蝶自来。” 1.每天坚持10点前睡觉,6点起。 2.刷完牙一定要记得先喝水。 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉...
1、把焦点放在自己身上。 记得社会学家鲍尔莱曾说,一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在我们身边99%的事情,对于我们和别人而言,都是毫无意义的。 与其把宝贵的时间和精力,...
文/小爽姑娘 7月,是我开启自律人生的第五个月。 说实话,过去的二十多年里,我从未想过有一天居然能以“自律”二字标榜自己。 在大学的时候,我曾无数次尝试过开启自律人生。羡慕别...