【姓名】周虹燕 【打卡日期】2025年1月24日，打卡第1次 【练习内容】木柜 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟】 一直觉着自己守痛苦的能...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月18日，打卡第2次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟】 从昨天到今天下午一直因为和老公...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月17日，打卡第2次 【练习内容】观心日记 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟】 今天晚上女儿如往常一样让我把手...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月15日，打卡第1次 【练习内容】花径心语 【练习方式】群带练 跟着群带练念着花径心语，紧接着被自己的觉知带走了，...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月11日，打卡第1次 【练习内容】打坐心语 【练习方式】自己练 【练习结果和感悟] 今天本打算跟着群带练一起做...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月10日，打卡第1次 【练习内容】绝身法则 【练习方式】群带练 【练习结果和感悟] 今天跟着群带练练习的时候，...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】1月2日，打卡第1次 【练习内容】打坐心语 【练习方式】群带练 【结果与感悟】 今天跟着群带练打坐心语，带领老师说平...

【姓名】周虹燕 【打卡日期】12月25日，打卡第1次 【练习内容】感恩身体 【练习方式】群带练 【练习结果和感悟】 今天跟了一场感恩身体，很神奇...

1230的打坐练习因为自己刚吃完饭，困的要死不停的点头，放弃了。 接着下午1500的身体练习，刚开始感觉自己的状态还是不错的，于是本想躺着做练习...