240 发简信
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    2018-02-14超级个体-整合时间

    I:当我们要做创作性工作的时候,比如写文章,写策划案等,需要长时间集中精力。各种干扰会让我们的时间碎片化,打断思路,降低创作效率。干扰包括外部干...

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    2018-02-13积极主动式回应

    I:积极主动式回应,是一种加强亲密关系、提升幸福度的沟通方式。他指导我们如何回应对方的传来的好消息,才能建立更加良好的互动。使用对过程和细节的关...

  • 2018-02-12《管理技能开发(第八版)》,429-430页

    I:这是一个在与他人沟通时有效的反馈问题和自身诉求的表达模型。首先描述对方的具体行为(而不是笼统的概括或者评价);然后描述由这个行为导致的直接后...