每年的除夕夜和一家人坐在客厅里看着春晚吃年夜饭，倒计时，守岁似乎是从小到大的仪式感。 在不同的国度，因为时差没了幼时熬夜守岁的感觉，也经常因为要...

学习的时候，有时状态不好，边学边忘，越急越慢，或者麻木的看着课文实际上什么也看下去的状态是崩溃的。这个时候，不妨让自己慢下来，静下来，暂时把速度...

6点闹铃响起，刷了8分钟手机，急忙起床洗漱做早饭吃早饭，6:57分出门赶7:07的车。 一路上，充满期待，忐忑不安，既紧张又兴奋。 今天遇到了一...

一个人的状态，是年轻还是老迈，不单单是看容颜，还有身体健康，以及大脑心态。 关于容颜，虽然年纪的增长，谁都无法避免皮肤胶原蛋白的流失，风吹日晒留...

年轻的时候，不运动不护肤，通宵熬夜，对各种重口味的饮食百无禁忌，也能每天用清水洗一把脸就出门；年纪大了，随便熬个夜肤色变得有些暗黄，吃些重口的就...

睡眠的重要性和通宵熬夜的危害性大家都耳熟能详，但是遇到强制性的值班的时候又该怎么样更好地适应，把危害减少到最小呢？以下是在书上看到的几点小建议：...

社交网站层出不穷，各种手机app都利用朋友圈的功能吸引留住他们的顾客。但是，为什么在网络越来越发达的时代，有的人反而越来越少发朋友圈了呢？ 看着...

夏日的清晨，透着一丝凉爽清新的味道。穿着吊带的睡衣会有一丝凉意，披上一件衬衣刚刚好。 清晨，万物寂静，不急不忙的洗漱，泡一杯咖啡，蒸两个玉兔包。...

1.团队合作：尊重、了解、重视你的同伴们。 2. 观察、倾听、思考、提问、分析并且拥有一个批判性的视角。 3. 注意他人做得好的地方，模仿和学习...