期待越多，失望越多，遗憾也就越多；越希望对方按照自己的想法去做，就越容易失望。为对方付出，一定要自愿，而不是希望对方给予回报。 当我们降低自己的...

一个心理成熟的人，看问题可以有更多弹性的空间，不会非黑即白，非此即彼，既能看到问题有对方的原因，也能看到问题有自己的原因。在情绪激动的时候，他们...

在亲密关系中，不要觉得我们事无巨细地向对方讲清楚，对方就会更懂得自己。最适合的心理边界，永远在自己心里；最好的心理成长，是学会通过这样的边界来保...

经营亲密关系，最终考验的是我们的对话能力。两个人想要好好地说下去，需要我们不断挑战自己已知的极限。如果你做了很多改变才发现关系并非想要的样子，就...

当你看见自己，听见自己的声音，无论眼前的困境如何局限你，你都能找到属于你自己的那一份自由。 克制不同于压抑。 压抑是明知存在问题，却选择视而不见...

每个人来到这个世界时都是一张白纸，那时候稚嫩的我们，为了生存下来，必须适应这个世界的诸多规则，否则我们就会不被喜欢不被爱。我们会带着这些改变慢慢...

“自由是世间万物与生俱来的向往。” - “人这一辈子，总要出走一次。” 她是菜市场小贩，一边摆摊一边写出了3本书，她就是被誉为“菜场女作家”的陈...

有时，房间的门并未上锁，只不过它是向内打开的，一个人如果总是向外推，而没有向内推，就会被困在这个没有上锁的房间内。” 他们喜欢问周围的人要建议，...