月复盘的目的是涅槃重生。月复盘的最后，你要对自己有新的发现和认识，就叫做有效，这个就叫做达到了目的。 2024年，我的年度关键词是身心健康。20...

一、本月目标完成的情况如何？ 本月共15个目标，完成14个目标，第15个目标没有全部完成。月目标的达成率是93%。 1、已完成的月目标 【财务·...

O、月度关键词 2024年5月，我的月度关键词是“健身=健脑=健心”。实际运动情况是：6次慢跑（3公里）、4次腰腹塑形训练（1.5小时/次）、3...

2024年4月，我的月度关键词是“正面人生体验最大化”，基本还是有按照体验最大化去制定目标、规划行动的。 一、本月目标完成的情况如何？ 本月共1...

2024年3月，我的的月度关键词是重启。从寒假到上班，从无序到有序，从沉迷到适度，从单一到多元化，从宅到外出…… 1、本月目标完成的情况如何？ ...

月复盘的目的是涅槃重生。月复盘的最后，你要对自己有新的发现和认识，就叫做有效，这个就叫做达到了目的。——邹小强 1、本月目标完成的情况如何？ 本...

〇、前言 4月份的关键词是重启，也是重建人生秩序。重启什么？早起，拥有黄金早晨，运动，读书，参加活动，外出见朋友等。 一、一个人（自我）：健康+...

2023年的慢跑历程 3月30日，我重启了今年的第一次慢跑，在公园慢跑3.06公里，虽然喘且累，但仍然很喜欢。3月底4月初，在制定4月份的九宫格...