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  • 和小蚂蚁的战斗

    愿你一切安好~ 这几天,不知道被什么小虫子咬到,一咬就是一串包,集中在腿上,身上也有,约摸40多个了,一双腿上全是疤,今天偶然看到桌上爬过一只小...

  • 探索和觉察

    “让你能安心上台跳舞,当时发生了什么?是什么促动的?”教练问我。 回到那个感觉,当时是个团队活动,上场前喝了杯啤酒(我的酒量来说,一杯啤酒和饮料...

  • 情绪背后的渴望

    情绪背后,还有渴望,比需求层次更深、能量更强的内容。 小学转学5次,总在融入新环境,在新环境中被拒绝的声音就多了很多,试着融入,甚至讨好,慢慢缺...

  • 和孙先生日子

    周二,上午要去医院做个小手术,因为要求7:30要到达医院,早上我俩6点50出门时我有点着急,开车预计半小时,但我担心迟到,到楼下买了早餐回到车上...

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    陪伴的日子,成长

    今天坐公交去了乌镇,公交1.5小时还是有点远的,心心念着上次去看见南栅河边的一家小店,可以坐在河边喝茶晒太阳,只是之前和孙先生去逛没有那么多时间...

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    练字随想

    每当想把心静下来的时候,通常我都会去曼陀罗涂色本上涂色,或者练会字。今天也是,看不进去书的时候,拿出临摹字帖,练一练,之前一直喜欢练楷体,规规矩...

  • 《拥有一个你说了算的人生》读书分享(一)

    《拥有一个你说了算的人生》分为两本:活出自我篇和终身成长篇,分十三章。活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感;终身成长...

  • 为自己点赞

    刚刚记录下了今天的《成功日记》,已经22天了,今天关照饮食并记录已经第7天了,记账也是第7天了,很好很好,继续继续~ 体重在前天有些反弹,这两天...

  • 很滋养的一天

    我愿意把今天做为约会日,因为自己做了一顿特别好的饭,而且约了好朋友一起享用 每一两个月呢,我们都会一起聚聚,其实多年前,我们三个在一家公司是上下...