今日和伙伴聊到妈妈的时候泪目了，想念妈妈。妈妈一生勤劳、善良、孝顺，她一定去了快乐世界，一定健健康康。 感恩妈妈一生辛勤拉扯我们长大，感恩妈妈给...

1. 中国所有文化中最珍贵的是贵生，最珍贵的是生命。 2. 在四季安好中追求心性极致的美好。 3. 反转的过程，就是我们的认知在心田里耕种劳作，...

今晚直播完，写自省文，听自省文点评，写直播总结。忙完回到家，娃还在等我读书打卡。刚到家娃要昨晚录视频的抽奖，我急着洗澡带她们睡觉，语气急躁起来。...

今天有两件紧急事处理。带着觉知不急不躁，安在每个当下，不想未到之事。来者不拒，去者不留。早上娃还没起床，打完八段锦，先处理第一件急事。 中午带娃...

下午接到电话，明天要提交资料。看到电话那一刻心颤一下，觉知，放松，告诉自己正气十足，邪不可干。我相信事情结果终将是好的，这个过程在于磨炼我的定力...

今天带娃出门旅游。一路上随心在当下。和好几年没见的朋友聚会聊天。时光匆匆流逝，亲密感，熟悉感依旧。 发现自己更能接纳孩子爸的模式和情绪。允许他的...

今天在姐妹俩吵闹中写自省文。有点不管外面环境多吵，内心可以安静写自省文的感觉。 下午整理金句，读着老师的金句，心再次打开，能量也随之上升。金句蕴...

今晚和亲爱的伙伴去听了理查德克莱德曼新春钢琴音乐会。放松享受每一首曲子，欢快，泪目，奔腾，浪漫。 原以为会睡着，结果不知不觉两小时过去了。听着曲...

今天跟孩子爸说新买的洗衣机故障问题。孩子爸感觉不好，觉得我说洗衣机问题就是说他买得不好。从他的反应我想到没学习前自己也是这样，别人说的是事情，但...