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有一个神奇的圆圈，名叫曼陀罗。梵文中它代表了圆满，荣格分析心理学中曼陀罗是人格整合发展的自性象征。这个神奇的圆圈在不同的文化都有它的影子，...
DAY12022.10.15 彭凯平教授开讲第一课《积极意义》意义的认知、意义的价值、意义的感受 下面主要记录发现意义的方法： 发现生命意义的积...
开始活动前先冥想，找一方安静空间自由地写下以下题目的答案。 1、说说你知道有关你的事情， 2、当你是还应还是三岁以前你和谁同住？住在哪里？ 3、...
近日，南京市中小学心理健康教育举办课堂培训活动，线上观摩了两节课例《我的生命潜能》和《珍惜当下的美好》，主题以幸福理念落地中小学心理课堂实践。 ...
回顾2021年，我在推动专业发展和个人成长方面做了认知观的和行动路径的调整。经验界定了现实，新的经验带来行动推力。 我发现我总喜欢一...
我们一生会遇到很多位老师，虽不常见面，但他们教导的精神都会活在我们的生命里。清风老师是其中一位这样的老师，在过去的4年里，我甚至说不出一套...
假期参加了一期七天的线上学习活动，早上静坐一小时，晚上以探讨问题方式进行读书。带领老师抛出一些话题让我们每个人谈谈理解。这些问题让我借以好...
34岁，于我而言是一个美好的年华，渐渐发现自己有能力去追求理想的生活，有勇气靠近自己的黑暗面，有耐心等待受挫折历练的心智成长。 每...
本周功课 第一 自律——创造新的习惯再好运作意志力 第二 消除界定——发现自己对人物事的界定后练习刻意消除。 回想一年前谈及自律我经常被自...