早上起来打坐完之后便看到Hara发来的信息，她已经在海边的那家餐厅了。我把之前Rk送我的一个护身符擦好，带去送给Hara. 吃完早饭之后，我们到...

昨日还是习惯性地到那家海边的咖啡厅吃早饭。没想到还是碰到了Hara.因为这个小岛来的多数都是游客，他们只会在这个岛上待非常短的时间，所以，在这里...

早晨的打坐感觉比较好，我感觉我和呼吸融为一体，我把呼吸想象成一匹马，我骑在马上，它带着我穿越黑暗，带我不断往深处去。也带着我慢悠悠地漫步。所以，...

第一次用full lotus打了一座，没有太大的感觉。 发现自己被虫子咬了，右眼镜不知为什么也肿了。 到前台去找小哥帮忙，请他帮我打扫房间。我自...

感觉每天都忙得不可开交，每天的时间都不够用。 上午6点多便起床了。打坐差不多一个小时，在结束之后，想着能不能使用双盘，没有想到比之前容易很多，便...

早上由于起得比较早，便先打了座。在这里打坐感觉比较好，可以坐得比较久。 然后便走路去马厩，还是要用人生如初见的心来看待当下的每一个时刻。 穿过丛...

早晨是被鸡叫醒的。 可能凌晨3、4点钟的时候，鸡就开始打鸣了。还伴着mosques的祈祷经声。所以，5点就醒过来。 起床先伴着鸡声和鸟鸣打坐。现...

我是一个偏于安静的人，所以，每次要动，都会让我有不舒服的感觉，哪怕只是搬一个villa而已。 从昨晚睡觉开始，就感觉心里面有事，总觉得搬Vill...

今天一早起来还是去遛了Sissi,显然第三次已经比前两次都要更加熟练了。我意识到一点，和它们相处的原则便是，你不能怂。一旦你露出害怕的感觉，被它...