20210901 用释放法顺利通过摩托车考试科目二科目三，考试整个过程感受自己的想要认可想要控制，随时发现随时释放。

我吃到了十年前的想吃的那款月饼 分享：我用释放法练“想吃到十年前张青送给我的月饼”，我只是按照第二集课程的要求，释放得到这个月饼时成功的感觉（快...

唱诵第 十五 天实修记录210828模板： 今天学习亲爱的莱释特先生的92年原始释放法 1、看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心情如何？ ...

莱斯特释放法 我现在再也不害怕负面情绪的出现在我身体里的出现，因为通过凯蒂功课而还有来自特的把音频听他的人使用，凭我明白了。所有情绪是这样发生的...

唱诵第 十四 天实修记录210823模板： 今天早晨听莱斯特有声书+撞墙+中医锻炼 1、看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心情如何？ ...

唱诵第 十三天实修记录210822模板： 今天唱诵+撞墙+跺脚+中医锻炼 1、看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心情如何？ 2、对世...

实修记录：（唱歌+撞墙+跺脚）45+中医真气运行法80分钟 1，看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心情如何？ 撞墙背部臀部有地方疼，...

唱诵第十一天实修记录210820： 今天 （唱诵+走路+背部撞墙）70分钟+真法锻炼（55分钟） 1、看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心...

唱诵第 十 天实修记录210819模板： 今天 （唱诵+走路）60分钟+真法锻炼（70分钟） 1、看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心情如...