有一天，小小去超市买东西，遇见之前的同事M，聊起孩子们在学校的事。一句“你那嘴里从来没有实话”让小小心里五味杂陈。 小时候，总是被爸妈数落的小小...

43年前的今天，小小姑娘出生在豫西北的一个小村庄，村民大都以种地为生，少数有远见的人凭着一股闯劲儿，借着改革开放的春风通过开饭店、经营小商店、合...

我爸说：“谁家孩子气谁！，别人看着都可乖的孩子，那是没在你身边长大。” 可我们姊妹三个小时候没气过爸妈啊！那时候，孩子们都对父母言听计从，一般都...

一个婚姻失败的女人 在我的上段婚姻中，经常因为前夫对孩子和家务不管不问而生气。婚后生活中，做家务、养孩子好像永远都是我一个人的事，他抽烟、喝酒、...

关键词：觉知、觉醒、觉悟 练习一 今天我值班，按要求中午需要巡查、支（支应）班，不能下班。但是午饭时妈妈打电话说她在小姨家，让我过去一起见个面、...

练习一： 早上7:30我来到单位值班，刚在办公桌亲坐下翻开一本书，突然感觉自己身体难受。 我看见自己穿着紫色的体恤，黑色的运动裤，白色运动鞋拿着...

练习一： 14年前，儿子上幼儿园小班，一天下午，他不小心打碎了茶几上的一个玻璃杯。我立马大声指责和呵斥他：“你咋回事？怎么不小心点？干嘛呢？”现...

昨晚，我在家里听课、看书、记笔记，十点的时候，困意上来，想去睡觉，给C发了条信息，他说马上结束，很快就回来。 十点半、十一点、十一点半，又连续问...