❤️坚持九宫格日记法的好处在于，它会“逼迫”你去思考和平衡自己生活的各个方面，防止对某一方面关注过多而忽略了其他方面。比如，很多人把精力都花费在...

❤️我们常常不知道自己要做什么，要成为什么样的人，就如同找不到航向的船，不知道要往何处去。此时，只有明确的目标才能带给我们实实在在的安全感和力量...

❤️时间规划不仅包括短期计划，也包括长期计划。这里的长期计划可以是每月、每季度、每年，甚至数年的计划，短期计划则是每小时、每天或每周的计划。如果...

❤️要想成为做事可靠且效率高的人，首先要具备时间意识，懂得时间管理，善于制订计划。 ❤️爬过山的人都有这样的体会，如果让你一口气爬到山顶，没多少...

❤️（2）给自己定一个目标 当我们意识到自己有很多空闲时间可以用来做某一件事情时，效果通常不会太好。这件事能不能坚持下去，很大程度上要视心情而定...

❤️时间是稀缺资源，有的人认为让自己整天忙碌起来，这样的生活才充实。但人的精力毕竟有限，而且人的情绪是有起伏的，今天或许可以满负荷地工作一整天，...

❤️通常女性出门前总会为穿衣打扮犯愁，如果你不给她最后期限，可能花2小时还没决定好穿哪套衣服，如果你说10分钟后楼下见，那么她很快就能决定好穿哪...

❤️对于越庞大越复杂的事情，尤其是自己不熟悉或没把握的事情，我们在做计划时，就要多预留出一些时间。根据墨菲定律，即使你事先想得很周到，它还是有可...

❤️我们可以把工作任务进行分类，把它们划分到不同的象限里，然后再按照紧急和重要程度处理。要把20%的时间投入第一象限和第二象限中，完成80%的要...